Los beneficios del yogurt congelado
4 月 -10-2018
El yogurt congelado es un alimento nutritivo y delicioso, que ha mantenido las características nutricionales de la leche y ha agregado sus ventajas únicas. El yogurt congelado es dulce y nutritivo, adecuado para las necesidades especiales de personas de todas las edades. Se puede usar como alimento auxiliar para diferentes estructuras dietéticas.
Yogurt congelado: más fácilmente absorbido por el cuerpo.
El yogurt congelado, como la leche, es rico en calcio y una buena fuente natural de calcio. Cada 100 gramos de yogurt o leche congelados contiene aproximadamente 100 miligramos de calcio, mientras que la misma cantidad de leche de soja contiene aproximadamente 10 miligramos de calcio. En comparación con otros alimentos ricos en calcio, las ventajas del yogurt congelado son simples y convenientes. Cada 100 gramos de piel de camarones contiene aproximadamente 990 mg de calcio, mientras que el adulto promedio no comerá más de 10 gramos de camarones y puede proporcionar menos de 100 mg de calcio. Los niños pueden beber fácilmente una pequeña taza de 125 gramos de yogurt congelado y obtener aproximadamente 120 miligramos de calcio.
El yogurt congelado es una buena fuente de vitaminas B, rica en vitamina B2, vitamina B12, colina, etc. Todas son pequeñas sustancias moleculares esenciales para el metabolismo normal del cuerpo. La vitamina B1, B2 y B6 en el yogurt congelado son un poco más que la leche. Y cada 250 mililitros de yogurt congelado puede proporcionar alrededor del 30 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina B2, vitamina B12 y ácido pantoténico.
