7.El plátano puede ayudarte a combatir las náuseas matutinas

Debido a las propiedades calmantes asociadas con la vitamina B6, las mujeres embarazadas a menudo son comidas para combatir las náuseas matutinas del embarazo temprano, dice Richmond Hill, Canadá, la dietista Anar Allidina. 

8. Remedio de resaca

Los ingredientes naturales en los plátanos y su capacidad para reponer las vitaminas del cuerpo los convierten en una forma ideal de reducir los efectos de una resaca.

Coloque un par de plátanos en la licuadora con un poco de yogurt simple y agregue un poco de miel para endulzar el sabor. La fruta tiende a calmar el estómago y la miel ayuda a restaurar los niveles de azúcar en la sangre a la normalidad.

Hay algunos beneficios para usted cuando no lo come. El alivio de la picazón no tire las cáscaras de plátano si tienes una picadura de mosquito con picazón. Rembalizar el interior de una cáscara de plátano reduce la picazón e hinchazón de las picaduras de insectos, la gente informa. La investigación no es concluyente, pero ¿qué tienes que perder al intentarlo? 10. Al calmar las Ulcersbananas ayudan a aumentar el moco en el tracto digestivo, lo que puede ayudar a sanar o incluso prevenir las úlceras estomacales, de acuerdo con el investigador alternativo de salud y quiropráctico David Williams, D.C.