10 beneficios del té (parte uno)
7 月 -27-2020
10 beneficios del té (parte uno: 1-5)
 1. Contiene compuestos bioactivos sanos El té verde está cargado de antioxidantes de polifenol, incluida una catequina llamada EGCG. Estos antioxidantes pueden tener varios efectos beneficiosos en la salud. |
 2. Puede mejorar la función cerebral El té verde contiene menos cafeína que el café pero lo suficiente para producir un efecto. También contiene el aminoácido L-teanina, que puede funcionar sinérgicamente con cafeína para mejorar la función cerebral. |
 3. Aumenta la quema de grasa El té verde puede aumentar la tasa metabólica y aumentar la quema de grasa a corto plazo, aunque no todos los estudios están de acuerdo. |
 4. Los antioxidantes pueden reducir el riesgo de algunos cánceres El té verde tiene antioxidantes poderosos que pueden proteger contra el cáncer. Múltiples estudios muestran que los bebedores de té verde tienen un menor riesgo de varios tipos de cáncer. |
 5. Puede proteger el cerebro del envejecimiento Los compuestos bioactivos en el té verde pueden tener varios efectos protectores en el cerebro. Pueden reducir el riesgo de demencia, un trastorno neurodegenerativo común en adultos mayores. |
Eso es tomar un descanso aquí, ¿has recordado esos beneficios del té? Al menos una taza de té agradable todos los días seguramente puede hacer que su vida sea más saludable, no solo puede mejorar su salud interior sino también mejorar su aura. La próxima vez, le presentaremos cinco beneficios más del té, ¡asegúrese de seguirnos!
